パーソナルトレーニング
「悩みが解決する」、「カラダが変化していく」
自分が変わっていく過程を実感し、
パーソナルトレーニングを
３つの段階に分け、実施して頂ければと考えました。
トライアルレッスン 3,000円 （カウンセリング30分＋レッスン30分）
まずはカウンセリングを行わせて頂き、お客様のお悩み、生活習慣や生活のリズムに始まり、お客様もお気づきになられなった癖などについてじっくりとお話をさせて頂きます。その後、カラダ（姿勢・筋力・柔軟性など）や動きのチェックを中心としたパーソナルレッスンをお受け頂きます。目的や体力に合わせオーダーメイドのエクササイズを提供させて頂き、最後に５分程度お時間を頂き、ライフスタイルや目的に合わせた最適なプランを提案させて頂きます。
詳しくは、初めての客様へをご覧ください。
プランやレッスン内容はもちろんですが、まずはあなたをサポートさせて頂くトレーナーのことも知って頂き、お互いが気持ちよく、共にお時間過ごさせて頂ければと想います。レッスンや今後のプランに賛同頂いた方には、ビギナーズコースへの手続きをして頂くとともに、ご希望の方にはホームエクササイズも提供させ頂いております。
予約状況によりお断りさせていただく場合もございます。予めご了承ください。
※トライアルレッスンは、お一人様一回限りとさせて頂いております。
ビギナーズコース
トライアルレッスン終了後、トレーナーからの提案にご賛同して頂ける方のためのコースです。２～３ヶ月という短い時間の中、集中し悩みの解決や目的を達成して頂くために。あなただけの。あなたのためのオーダーメイドのエクササイズを提供させて頂きます。
理想のカラダに向けて、一緒に行っていきましょう。
チケット 料金 お薦めのレッスン例
６回券 ３６,０００円 １ヶ月目（週１）＋２ヶ月目（隔週）２ヶ月のプラン
８回券 ４８,０００円 週１回、２ヶ月のプラン
１２回券 ７２,０００円 １ヶ月目（週２）＋２ヶ月目（週１）の２ヶ月のプラン
レギュラーコース
ビギナーズコースを卒業された後、トレーニングを継続したい方、一人で運動を続けるのが苦手な方のためのコースです。定期的に適度の運動を継続することで、いつまでも若々しく、美しく、健康で「幸せ」溢れる日々をサポートさせて頂きます。
いつでも身近にカラダのこと、健康のことを相談できる。そんな、あなた専属のトレーナーとして、ご活用頂ければと思います。
なお質の高いサービスを提供させて頂くため一人のトレーナーが担当できる人数には限りがございます。予め、その点につきましてご了承ください。
チケット 料金
６回券 ３６,０００円
１２回券 ７０,０００円
２４回券 １４０,０００円
※すべてのチケットの有効期限１年です。レッスンは１回につき６０分程度です。
出張型パーソナルトレーニング
ご自宅にかかりつけの。
あなたやご家族専属のトレーナをつけてみませんか。
運動はカラダにいい。
医師から運動しなさいと指摘された。
しかし仕事が忙しい、外出がなかなか難しいなど、多くの方が何かしらの理由によりエクササイズ続けること、また始めるきっかけを失われているように想っております。
出張型のパーソナルトレーニングを通じて、体づくりや健康づくり。もちろんシェイプアップやダイエットまで、当スタジオで実施させて頂いていることと同様のレッスンを同様の価格にて提供させて頂いております。
また出張型のパーソナルトレーニングは特別な道具を準備する必要は一切ありません。畳２畳分のスペースがあれば充分、対応させて頂きます。
「カラダを鍛える」、「筋肉をつける」だけではなく、心とカラダを良い状態で保つコンディショニング（調整）法について。
また食生活や栄養に関するアドバイスなど、自宅だからこそのライフスタイルに合わせたアドバイスもさせて頂けます。
【お支払いについて】
本スタジオでのお支払いは、現金・銀行振込など複数の選択肢がございます。ご希望の支払い方法が可能かスタッフに直接、ご質問ください。チケット購入後の返金は致しかねます。２点に関しまして、ご了承頂けますよう宜しく願いいたします。
【キャンセルについて】
レッスンをキャンセルされる場合は、前日の22:00までにご連絡を宜しくお願いいたします。お客様のスケジュールに柔軟対応させて頂ける様、原則としてキャンセル料は頂いておりません。ただし連絡無くキャンセルを2回以上されたお客様に関しては、他のお客様にご迷惑がかかります。そのため、以後のセッションをお断りさせていただく場合があります。
またその際のご返金には応じかねます。予めご了承くださいませ。
【ご予約方法】
メールでのお申し込みと、お電話でのお申し込みがございます。
レッスンや外部での運動指導などのため、電話に出ることができない時間帯がございます。メールでのご連絡の方が早くご返信させて頂けるかと思います。
【メールでのお申し込み】
E-MAIL info.fi2013@gmail.com
件名に「トライアルレッスン希望」と明記の上、
「氏名」、「電話番号」「メールアドレス」「希望日時」をご記入ください。
【電話でのお申し込み】
TEL 070-8300-0284
営業時間 ８：００～２２：００
定休日 不定休
大変恐縮ですがお電話に出ることができなかった場合、
留守番電話に「お名前」、「ご連絡先」をお伝えください。こちらから折り返し、ご連絡させて頂きます。
