みさおカラダ塾（アスリートコース）第２弾！ ～運動選手向け～
「アイシング」
パフォーマンスアップのためのアイシング。
怪我予防のためのアイシング。
日々のケアとしてのアイシング。
膝が痛い方。膝に直接、アイシングしていませんか。もちろん痛い場所を冷やすことも重要です。しかし場合によっては膝ではなく○○を冷やすことでより効果的なアイシングができます。じつは膝の痛い方の多くは、○○に疲労が溜まりやすく、その疲労を緩和させてやることで・・・
と、なかなか専門家ではないと、そこまではという感じになりやすいかと想います。
実際に皆様からの質問に答えさせて頂きながら、プロのトレーナーがあの手この手を伝授させて頂きます。
ご興味のある方は是非、ご参加ください。
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【日時】 １月１７日（金） 19：00～21：00（30分前より受付）
【対象】 スポーツをされているすべての方
【参加費】 2000円 【講師】 府木 薫
【場所】 あかつきビル 〒700-0913 岡山県岡山市北区大供1-2-23-4F
【定員】 30名
【持ち物】 筆記用具
【申し込み】 メールinfo.fi2013@gmail.com 件名に「1月17日アイシング」と明記の上、 「氏名」、「競技種目」、「ご連絡先」、「予約確認のメールアドレス」をご記入ください。
【主催】 Reve（レーヴ） |
